[Musique]
[Musique]
hé les gars c'est justine et bienvenue dans ma
revue Apple Watch série 6 j'ai
absolument adoré ça bien sûr
j'adore ma montre apple donc ce
n'est pas une exception pour être tout à fait honnête
avec vous la série apple watch 6 n'est pas
une énorme mise à niveau vous avez déjà une
montre de la série 5
ce n'est peut-être pas la montre pour vous mais
si vous avez quelque chose qui est inférieur
à 4 ou
3 ce sera une énorme mise à niveau ils ont aussi
maintenant une apple watch sc ce qui est
moins cher et ils
ont toujours l'apple watch série 3,
donc il y a un tas d'options de gamme de prix
pour l'apple watch
et je ne saurais trop insister sur combien
j'aime cette chose que j'ai eu presque toutes les
générations
depuis le Apple Watch a été
introduit pour la première fois et au cours des
trois dernières années, il y a eu un moment où j'avais
vraiment
besoin de commencer à prendre ma santé au
sérieux beaucoup d'entre vous les gars ont
probablement vu beaucoup d'histoires sur la
façon dont l'apple watch a aidé à
sauver des vies
et je pense que ce qui est important, c'est que oui l'
apple watch est un catalyseur pour cela,
mais savoir à quoi ressemble votre normal
quelle est votre tension artérielle quelle est votre
fréquence cardiaque normale
le fait que maintenant vous pouvez prendre vos
niveaux d'o2 et être capable de tester votre
oxygène dans le sang
est vraiment vraiment crucial et c'est
quelque chose auquel je n'ai vraiment
jamais prêté attention dans le passé
ce sont toutes des choses très importantes
et le fait que vous puissiez avoir
tout ça ici sur votre poignet est
tellement incroyable
[Musique]
la montre Apple et la forme physique
vont essentiellement de pair et je sais que j'en ai tellement parlé,
mais la montre Apple
m'a vraiment vraiment aidé à quantifier ma
condition physique et jusqu'à récemment, je n'ai jamais
vraiment regardé les données
et j'ai pu constater
une augmentation significative de ma condition physique et
également une
diminution significative de ma condition physique lorsque j'ai arrêté de
m'entraîner car j'en ai
cinq ou six ans de données de fréquence cardiaque
que je peux revenir en arrière et suivre ces
tendances et pouvoir les avoir si
jamais j'ai besoin de les donner à un médecin ou
quoi que ce soit du genre, le capteur d'o2
n'est qu'un autre avantage supplémentaire
de pouvoir pour quantifier et suivre votre
santé,
il fonctionne également en arrière-plan afin qu'il
puisse périodiquement vous donner des mises à jour
et je le porte en fait
depuis quelques jours
pendant que je dormais euh ce sera ma
première nuit de suivi du sommeil avec la
nouvelle apple watch
series six, il est 12h30 en ce moment
et je dois me lever à 17h30 pour poster une
vidéo à 6h du matin donc
cette première nuit de suivi du sommeil
va être assez intéressante
ce sera aussi ma première fois à
dormir avec la nouvelle montre tressée et
maintenant siri pense que
j'essaie de lui parler parce que j'ai
soulevé la question de ne pas annuler
la vraie question est de savoir quel est mon
pourcentage de batterie en ce moment
le pourcentage de batterie est de 51
donc quand je me réveille je vais charger ça
je pense et puis à un moment je pars
Je ne m'entraîne pas et puis à un moment donné, je ne sais pas
, reste à l'écoute dans le
mauvais sens la nuit,
alors je me suis réveillé à environ 5h25. Je me suis
réveillé avant mon réveil
alors il me demande si je veux l'activer
je vais enfin me lever je me suis couché
ma montre était 51 il est maintenant 41
je vais me lever poster ma vidéo et puis
retourner me coucher
ok je retourne me coucher il est
euh 6 18 la vidéo a été postée
et maintenant je vais dormir jusqu'à ce que je ne sois
pas sûr peut-être comme 9h30 peut-être 10
je ne sais pas ça va être une surprise pour
moi et toi
la nuit je dois à nouveau régler mon heure de coucher
je suis debout il est 9 19. je je dois charger cette
chose donc ma batterie est à 31
la nuit dernière je me suis couché c'était 51
donc c'est notre situation actuelle nous sommes à
31
et maintenant nous allons la charger pendant que je vais
prendre mon petit déjeuner et puis
je ne sais pas continue ma journée donc
j'ai suivi la dernière
deux trois quatre nuits de sommeil celle-ci
n'est pas bonne
je me suis endormi à 12h39 et je me suis réveillé
à
5h24 c'était le jour où j'ai
posté mon Apple regarde la vidéo à 6 heures du matin et
j'essayais de finir de l'éditer la nuit
avant que je dorme très profondément,
pas grand chose ne me réveille du tout, c'est plutôt
cool de pouvoir vraiment
voir ces données ici en temps réel, donc
depuis que je le fais normalement je me réveille à 6h du matin
je vais régler cette heure car
je devrais aller me coucher au moins à 10h
pour avoir huit heures donc je vais dire que je
veux être au lit à 9h30.
je suis si vieux
voici un peu de suivi de l'oxygène dans le sang voici
quelques données c'est plutôt cool parce que je
peux voir
quand j'ai en quelque sorte une plage inférieure qui
semble être
quand FITPOLO je dors donc ce sont les données vo2 max et c'est ce qui est assez
fascinant
parce que je n'avais pas Je n'ai pas regardé cela jusqu'à
récemment, alors voyons que nous allons
revenir à mars
2018, c'était il y a deux ans, le fait
que j'ai toutes ces données datant d'il y a
deux ans est tellement cool vo2 max est la
quantité maximale d'oxygène votre corps peut
consommer pendant l'exercice, vous
voulez donc avoir un vo2 max plus élevé,
cela indique un niveau plus élevé de cardio
fitness et endurance
donc mars 2018 pas si bon mai
2018, j'ai recommencé à m'entraîner 44,6
et vous pouvez voir que la tendance diminue
lentement ici
de juillet à octobre pour revenir à 39.
ville de lutte août 2019
à décembre rien de trop fou mais alors en
quelque sorte quand la pandémie a frappé
toutes les activités de fitness que
je faisais je ne pouvais plus faire
heureusement j'ai été mis en quarantaine avec un
tapis roulant donc
vous pouvez vraiment voir l'augmentation ici
de février
à juin donc nous sommes passés de 39,1 à
44,4 et puis je me suis relâché un peu
et puis récemment j'ai commencé à courir
beaucoup plus donc actuellement nous sommes à 45,3
je suis sur le point de faire ma première course avec l'
apple watch
je euh je ne l'ai pas encore chargé
donc je viens de me réveiller je me suis réveillé comme il y a
longtemps, mais
mon plan est que je vais courir, j'espère que la
batterie restera chargée,
nous sommes à 15%,
j'espère que tout ira bien, j'aurais dû la
charger avant l'entraînement pendant que je
travaillais réellement sur mon ordinateur, mais je ne l'ai pas fait de
toute façon le temps
de faire la course h Heureusement, cela durera pour la
première fois avec la nouvelle pomme
également une bonne nouvelle batterie de six pour cent, donc j'ai
réussi à traverser la course
et c'est excitant
[Musique]
donc c'est vraiment cool de pouvoir
réellement
voir une différence et vous savez je pense
quand vous commencez d'abord à vous
entraîner, vous commencerez à vous sentir différemment, mais
pouvoir avoir ces chiffres juste devant
vous pour valider tout le travail
que vous y mettez
est assez génial, une autre chose que je
faisais aussi était suivre mes aliments et
je les suivais très spécifiquement
parce que j'essayais de faire un lien entre
les aliments qui me faisaient me sentir mieux.
je le
fais en jiu jitsu la dernière chose que vous
devriez faire est de
porter une montre Apple vous pouvez blesser votre
partenaire d'entraînement vous pouvez vous blesser
vous pouvez également casser la montre et ce
n'est
pas quelque chose que vous ne devriez jamais porter
vous ne devriez pas porter r bijoux vous ne devriez
rien porter donc je me demandais
cela a un suivi des arts martiaux
dessus donc j'ai eu une question sur twitter
me demandant si je me suis entraîné avec ma montre apple
quand je fais du jiu-jitsu et la réponse est
absolument pas vous pouvez vous blesser vous
pouvez blesser votre partenaire d'entraînement
comme si c'était la dernière chose que vous
devriez faire, mais il y a une
séance d'entraînement d'arts martiaux ici, donc je pense que vous pourriez
peut-être l'utiliser si vous faites des
exercices en solo
ou si vous avez ce
ne serait pas recommander que soit parce
que vous allez probablement encore
vous blesser c'était aussi un très mauvais
achat de quarantaine mais
pourquoi ne nous dites-vous pas ce que c'est oh
oui c'est mon mannequin d'entraînement l'
une des plus grandes questions que
j'ai quand vous voyez des photos de ma salle de gym
vous êtes comme quelle est cette chose effrayante dans
le
coin c'est euh c'est un mannequin d'entraînement et
vous savez ce que
je pensais que ça allait être une très
bonne idée que je pourrais utiliser pour
m'entraîner depuis
tu sais la quarantaine tu ne peux pas pleuvoir avec
une personne que je n'aime pas et vous ne l'
aimez probablement pas non plus,
alors comme si vous faites des
exercices en solo, je suppose que
je l'utilisais principalement
pour faire comme d'
accord, vous savez
des cercles chose mais comme si c'était comme si
ce n'était pas réel ce n'est pas un vrai corps
comme comment vais-je essayer de passer ta
garde comme ça je ne peux tout simplement pas
c'est bon cette chose me fait aussi peur
au milieu de la nuit parce que c'est
juste assis dehors ici et si je dois
sortir ici pour aller aux toilettes, je
pense que c'est une personne,
je vous dirai une chose si jamais vous avez
besoin de bouger un corps
[Musique]
nous sommes dans quelques jours pour tester la
série Apple Watch six et ma
montre Apple ne sait en fait pas comment
répondre
qu'il s'agit du boîtier en acier inoxydable graphite
avec la
boucle en graphite milanais et cela a
déjà été déballé par ma sœur, mais je
voulais vraiment vous montrer à quel point
cela a l'air cool parce que c'est
une belle belle montre si vous avez
déjà vu l'unbo xing de mes sœurs
bien bienvenue au numéro deux
ça a l'air vraiment bien très brillant
elle a fait un très bon travail d'emballage de cette
sauvegarde je dirai que
voici la chose que j'aime tellement la boucle solo
que j'ai l'impression que je ne la
porterai probablement jamais ce serait comme mon
look fantaisiste sur le tapis rouge,
mais je ne me vois plus jamais le
faire, ce qui est cool maintenant, c'est que
vous pouvez associer
plusieurs montres Apple dans ios 14, donc c'est
vraiment bien parce que si je veux
changer, je peut
simplement continuer à utiliser les deux,
puis les associer
au besoin, mais oui, regarde-toi oh tu es
à l'envers parce que tu ne me connais pas
encore,
alors au cours des deux derniers jours,
j'ai dormi avec ça toutes les
nuits et c'est
a été assez intéressant d'essayer de
comprendre quand je devrais le charger, donc
généralement je me réveille puis je le
charge dès que je me lève, je vais
soit
prendre mon petit-déjeuner, soit envoyer des e-mails, puis
c'est prêt à partir
, puis je vais commencer à travailler avec ça
et ensuite je vais juste con tinue ma journée,
mais la seule chose qui a été vraiment
cool,
c'est qu'elle vous donnera une alerte sur votre
iphone lorsque
votre montre Apple est complètement chargée
[Musique]
la chose la plus cool est les nouvelles
directions de vélo dans ios 14
et associées à la montre Apple c'était
incroyable j'ai fait tout le chemin ici j'ai
pu juste regarder ma montre pour obtenir mes
directions
et j'ai même suivi ma balade à vélo 5,27
milles
50 minutes nous allons
toujours c'est tellement agréable dehors j'adore ça
[Musique]
ici nous allons à vélo en plein air heure 26 minutes
10,2 miles
vitesse moyenne 7,1 je pense que nous devons en
quelque sorte les diviser en deux parce que
euh les calories de cette balade parce que
mon vélo est une
sorte d'assistance à la [ __ ] mais j'ai vraiment
faim et fatigué de tout mes
séances d'entraînement aujourd'hui pour vous les gars pour cette
revue comme mes jambes
étaient mes jambes donc ça fait environ deux
semaines avec l'apple watch et évidemment
ce n'est pas surprenant que vous sachiez que je suis
un grand fan de l'apple watch et celui-
ci de bien sûr
ne fait pas exception alors qu'ai-je été
d Au cours des deux dernières semaines,
j'ai défié certains de mes amis
à des activités de fitness
et c'est l'une de mes activités
préférées, pouvoir vraiment voir ce que font mes
amis
et avoir ce genre de
compétition amicale pour y arriver quelques étapes supplémentaires
pour fermer vos bagues et je dois dire
que marquez m'a encore battu
et la plupart du temps c'est parce que je n'ai
pas fermé mon objectif de stand
et cela me rend vraiment triste j'ai
passé beaucoup de temps à éditer
le la meilleure partie à ce sujet est maintenant que je l'
utilise pour suivre
mon sommeil.
semaines, je me suis réveillé en
me sentant beaucoup plus reposé parce que vous
ne vous réveillez pas avec cette alarme bruyante et folle qui retentit,
c'est juste comme un léger tapotement sur votre
poignet
dormir quelques
secondes et puis c'est comme
hé tu dors toujours et c'est à ce
moment-là que je me lève je pense que si vous avez une
montre Apple plus ancienne que la série 5 ou
la série 4 c'est là que vous
allez vraiment voir la différence vous
voyez aussi un différence avec la
charge dans l'ensemble, je pense que la chose la plus importante
est de pouvoir disposer de ces
fonctionnalités de suivi cardiaque juste pour pouvoir obtenir
cette base de référence cohérente de votre
fréquence cardiaque, je pense que c'est vraiment l'une des
choses les plus importantes
si vous les gars Si vous avez d'autres questions
sur cette montre Apple ou sur quoi que ce soit en
général, n'hésitez pas à les laisser dans les
commentaires ci-dessous.
reviens et sois si
fort que je vais juste prendre cette
table et la
lancer tu seras comme wow elle est forte
elle s'entraîne avec les autres
ce sera quand Apple Fitness sortira
regarde dehors
[Musique]
toi
[Musique]hé les gars c'est justine et bienvenue dans ma
revue Apple Watch série 6 j'ai
absolument adoré ça bien sûr
j'adore ma montre apple donc ce
n'est pas une exception pour être tout à fait honnête
avec vous la série apple watch 6 n'est pas
une énorme mise à niveau vous avez déjà une
montre de la série 5
ce n'est peut-être pas la montre pour vous mais
si vous avez quelque chose qui est inférieur
à 4 ou
3 ce sera une énorme mise à niveau ils ont aussi
maintenant une apple watch sc ce qui est
moins cher et ils
ont toujours l'apple watch série 3,
donc il y a un tas d'options de gamme de prix
pour l'apple watch
et je ne saurais trop insister sur combien
j'aime cette chose que j'ai eu presque toutes les
générations
depuis le Apple Watch a été
introduit pour la première fois et au cours des
trois dernières années, il y a eu un moment où j'avais
vraiment
besoin de commencer à prendre ma santé au
sérieux beaucoup d'entre vous les gars ont
probablement vu beaucoup d'histoires sur la
façon dont l'apple watch a aidé à
sauver des vies
et je pense que ce qui est important, c'est que oui l'
apple watch est un catalyseur pour cela,
mais savoir à quoi ressemble votre normal
quelle est votre tension artérielle quelle est votre
fréquence cardiaque normale
le fait que maintenant vous pouvez prendre vos
niveaux d'o2 et être capable de tester votre
oxygène dans le sang
est vraiment vraiment crucial et c'est
quelque chose auquel je n'ai vraiment
jamais prêté attention dans le passé
ce sont toutes des choses très importantes
et le fait que vous puissiez avoir
tout ça ici sur votre poignet est
tellement incroyable
[Musique]
la montre Apple et la forme physique
vont essentiellement de pair et je sais que j'en ai tellement parlé,
mais la montre Apple
m'a vraiment vraiment aidé à quantifier ma
condition physique et jusqu'à récemment, je n'ai jamais
vraiment regardé les données
et j'ai pu constater
une augmentation significative de ma condition physique et
également une
diminution significative de ma condition physique lorsque j'ai arrêté de
m'entraîner car j'en ai
cinq ou six ans de données de fréquence cardiaque
que je peux revenir en arrière et suivre ces
tendances et pouvoir les avoir si
jamais j'ai besoin de les donner à un médecin ou
quoi que ce soit du genre, le capteur d'o2
n'est qu'un autre avantage supplémentaire
de pouvoir pour quantifier et suivre votre
santé,
il fonctionne également en arrière-plan afin qu'il
puisse périodiquement vous donner des mises à jour
et je le porte en fait
depuis quelques jours
pendant que je dormais euh ce sera ma
première nuit de suivi du sommeil avec la
nouvelle apple watch
series six, il est 12h30 en ce moment
et je dois me lever à 17h30 pour poster une
vidéo à 6h du matin donc
cette première nuit de suivi du sommeil
va être assez intéressante
ce sera aussi ma première fois à
dormir avec la nouvelle montre tressée et
maintenant siri pense que
j'essaie de lui parler parce que j'ai
soulevé la question de ne pas annuler
la vraie question est de savoir quel est mon
pourcentage de batterie en ce moment
le pourcentage de batterie est de 51
donc quand je me réveille je vais charger ça
je pense et puis à un moment je pars
Je ne m'entraîne pas et puis à un moment donné, je ne sais pas
, reste à l'écoute dans le
mauvais sens la nuit,
alors je me suis réveillé à environ 5h25. Je me suis
réveillé avant mon réveil
alors il me demande si je veux l'activer
je vais enfin me lever je me suis couché
ma montre était 51 il est maintenant 41
je vais me lever poster ma vidéo et puis
retourner me coucher
ok je retourne me coucher il est
euh 6 18 la vidéo a été postée
et maintenant je vais dormir jusqu'à ce que je ne sois
pas sûr peut-être comme 9h30 peut-être 10
je ne sais pas ça va être une surprise pour
moi et toi
la nuit je dois à nouveau régler mon heure de coucher
je suis debout il est 9 19. je je dois charger cette
chose donc ma batterie est à 31
la nuit dernière je me suis couché c'était 51
donc c'est notre situation actuelle nous sommes à
31
et maintenant nous allons la charger pendant que je vais
prendre mon petit déjeuner et puis
je ne sais pas continue ma journée donc
j'ai suivi la dernière
deux trois quatre nuits de sommeil celle-ci
n'est pas bonne
je me suis endormi à 12h39 et je me suis réveillé
à
5h24 c'était le jour où j'ai
posté mon Apple regarde la vidéo à 6 heures du matin et
j'essayais de finir de l'éditer la nuit
avant que je dorme très profondément,
pas grand chose ne me réveille du tout, c'est plutôt
cool de pouvoir vraiment
voir ces données ici en temps réel, donc
depuis que je le fais normalement je me réveille à 6h du matin
je vais régler cette heure car
je devrais aller me coucher au moins à 10h
pour avoir huit heures donc je vais dire que je
veux être au lit à 9h30.
je suis si vieux
voici un peu de suivi de l'oxygène dans le sang voici
quelques données c'est plutôt cool parce que je
peux voir
quand j'ai en quelque sorte une plage inférieure qui
semble être
quand FITPOLO je dors donc ce sont les données vo2 max et c'est ce qui est assez
fascinant
parce que je n'avais pas Je n'ai pas regardé cela jusqu'à
récemment, alors voyons que nous allons
revenir à mars
2018, c'était il y a deux ans, le fait
que j'ai toutes ces données datant d'il y a
deux ans est tellement cool vo2 max est la
quantité maximale d'oxygène votre corps peut
consommer pendant l'exercice, vous
voulez donc avoir un vo2 max plus élevé,
cela indique un niveau plus élevé de cardio
fitness et endurance
donc mars 2018 pas si bon mai
2018, j'ai recommencé à m'entraîner 44,6
et vous pouvez voir que la tendance diminue
lentement ici
de juillet à octobre pour revenir à 39.
ville de lutte août 2019
à décembre rien de trop fou mais alors en
quelque sorte quand la pandémie a frappé
toutes les activités de fitness que
je faisais je ne pouvais plus faire
heureusement j'ai été mis en quarantaine avec un
tapis roulant donc
vous pouvez vraiment voir l'augmentation ici
de février
à juin donc nous sommes passés de 39,1 à
44,4 et puis je me suis relâché un peu
et puis récemment j'ai commencé à courir
beaucoup plus donc actuellement nous sommes à 45,3
je suis sur le point de faire ma première course avec l'
apple watch
je euh je ne l'ai pas encore chargé
donc je viens de me réveiller je me suis réveillé comme il y a
longtemps, mais
mon plan est que je vais courir, j'espère que la
batterie restera chargée,
nous sommes à 15%,
j'espère que tout ira bien, j'aurais dû la
charger avant l'entraînement pendant que je
travaillais réellement sur mon ordinateur, mais je ne l'ai pas fait de
toute façon le temps
de faire la course h Heureusement, cela durera pour la
première fois avec la nouvelle pomme
également une bonne nouvelle batterie de six pour cent, donc j'ai
réussi à traverser la course
et c'est excitant
[Musique]
donc c'est vraiment cool de pouvoir
réellement
voir une différence et vous savez je pense
quand vous commencez d'abord à vous
entraîner, vous commencerez à vous sentir différemment, mais
pouvoir avoir ces chiffres juste devant
vous pour valider tout le travail
que vous y mettez
est assez génial, une autre chose que je
faisais aussi était suivre mes aliments et
je les suivais très spécifiquement
parce que j'essayais de faire un lien entre
les aliments qui me faisaient me sentir mieux.
je le
fais en jiu jitsu la dernière chose que vous
devriez faire est de
porter une montre Apple vous pouvez blesser votre
partenaire d'entraînement vous pouvez vous blesser
vous pouvez également casser la montre et ce
n'est
pas quelque chose que vous ne devriez jamais porter
vous ne devriez pas porter r bijoux vous ne devriez
rien porter donc je me demandais
cela a un suivi des arts martiaux
dessus donc j'ai eu une question sur twitter
me demandant si je me suis entraîné avec ma montre apple
quand je fais du jiu-jitsu et la réponse est
absolument pas vous pouvez vous blesser vous
pouvez blesser votre partenaire d'entraînement
comme si c'était la dernière chose que vous
devriez faire, mais il y a une
séance d'entraînement d'arts martiaux ici, donc je pense que vous pourriez
peut-être l'utiliser si vous faites des
exercices en solo
ou si vous avez ce
ne serait pas recommander que soit parce
que vous allez probablement encore
vous blesser c'était aussi un très mauvais
achat de quarantaine mais
pourquoi ne nous dites-vous pas ce que c'est oh
oui c'est mon mannequin d'entraînement l'
une des plus grandes questions que
j'ai quand vous voyez des photos de ma salle de gym
vous êtes comme quelle est cette chose effrayante dans
le
coin c'est euh c'est un mannequin d'entraînement et
vous savez ce que
je pensais que ça allait être une très
bonne idée que je pourrais utiliser pour
m'entraîner depuis
tu sais la quarantaine tu ne peux pas pleuvoir avec
une personne que je n'aime pas et vous ne l'
aimez probablement pas non plus,
alors comme si vous faites des
exercices en solo, je suppose que
je l'utilisais principalement
pour faire comme d'
accord, vous savez
des cercles chose mais comme si c'était comme si
ce n'était pas réel ce n'est pas un vrai corps
comme comment vais-je essayer de passer ta
garde comme ça je ne peux tout simplement pas
c'est bon cette chose me fait aussi peur
au milieu de la nuit parce que c'est
juste assis dehors ici et si je dois
sortir ici pour aller aux toilettes, je
pense que c'est une personne,
je vous dirai une chose si jamais vous avez
besoin de bouger un corps
[Musique]
nous sommes dans quelques jours pour tester la
série Apple Watch six et ma
montre Apple ne sait en fait pas comment
répondre
qu'il s'agit du boîtier en acier inoxydable graphite
avec la
boucle en graphite milanais et cela a
déjà été déballé par ma sœur, mais je
voulais vraiment vous montrer à quel point
cela a l'air cool parce que c'est
une belle belle montre si vous avez
déjà vu l'unbo xing de mes sœurs
bien bienvenue au numéro deux
ça a l'air vraiment bien très brillant
elle a fait un très bon travail d'emballage de cette
sauvegarde je dirai que
voici la chose que j'aime tellement la boucle solo
que j'ai l'impression que je ne la
porterai probablement jamais ce serait comme mon
look fantaisiste sur le tapis rouge,
mais je ne me vois plus jamais le
faire, ce qui est cool maintenant, c'est que
vous pouvez associer
plusieurs montres Apple dans ios 14, donc c'est
vraiment bien parce que si je veux
changer, je peut
simplement continuer à utiliser les deux,
puis les associer
au besoin, mais oui, regarde-toi oh tu es
à l'envers parce que tu ne me connais pas
encore,
alors au cours des deux derniers jours,
j'ai dormi avec ça toutes les
nuits et c'est
a été assez intéressant d'essayer de
comprendre quand je devrais le charger, donc
généralement je me réveille puis je le
charge dès que je me lève, je vais
soit
prendre mon petit-déjeuner, soit envoyer des e-mails, puis
c'est prêt à partir
, puis je vais commencer à travailler avec ça
et ensuite je vais juste con tinue ma journée,
mais la seule chose qui a été vraiment
cool,
c'est qu'elle vous donnera une alerte sur votre
iphone lorsque
votre montre Apple est complètement chargée
[Musique]
la chose la plus cool est les nouvelles
directions de vélo dans ios 14
et associées à la montre Apple c'était
incroyable j'ai fait tout le chemin ici j'ai
pu juste regarder ma montre pour obtenir mes
directions
et j'ai même suivi ma balade à vélo 5,27
milles
50 minutes nous allons
toujours c'est tellement agréable dehors j'adore ça
[Musique]
ici nous allons à vélo en plein air heure 26 minutes
10,2 miles
vitesse moyenne 7,1 je pense que nous devons en
quelque sorte les diviser en deux parce que
euh les calories de cette balade parce que
mon vélo est une
sorte d'assistance à la [ __ ] mais j'ai vraiment
faim et fatigué de tout mes
séances d'entraînement aujourd'hui pour vous les gars pour cette
revue comme mes jambes
étaient mes jambes donc ça fait environ deux
semaines avec l'apple watch et évidemment
ce n'est pas surprenant que vous sachiez que je suis
un grand fan de l'apple watch et celui-
ci de bien sûr
ne fait pas exception alors qu'ai-je été
d Au cours des deux dernières semaines,
j'ai défié certains de mes amis
à des activités de fitness
et c'est l'une de mes activités
préférées, pouvoir vraiment voir ce que font mes
amis
et avoir ce genre de
compétition amicale pour y arriver quelques étapes supplémentaires
pour fermer vos bagues et je dois dire
que marquez m'a encore battu
et la plupart du temps c'est parce que je n'ai
pas fermé mon objectif de stand
et cela me rend vraiment triste j'ai
passé beaucoup de temps à éditer
le la meilleure partie à ce sujet est maintenant que je l'
utilise pour suivre
mon sommeil.
semaines, je me suis réveillé en
me sentant beaucoup plus reposé parce que vous
ne vous réveillez pas avec cette alarme bruyante et folle qui retentit,
c'est juste comme un léger tapotement sur votre
poignet
dormir quelques
secondes et puis c'est comme
hé tu dors toujours et c'est à ce
moment-là que je me lève je pense que si vous avez une
montre Apple plus ancienne que la série 5 ou
la série 4 c'est là que vous
allez vraiment voir la différence vous
voyez aussi un différence avec la
charge dans l'ensemble, je pense que la chose la plus importante
est de pouvoir disposer de ces
fonctionnalités de suivi cardiaque juste pour pouvoir obtenir
cette base de référence cohérente de votre
fréquence cardiaque, je pense que c'est vraiment l'une des
choses les plus importantes
si vous les gars Si vous avez d'autres questions
sur cette montre Apple ou sur quoi que ce soit en
général, n'hésitez pas à les laisser dans les
commentaires ci-dessous.
reviens et sois si
fort que je vais juste prendre cette
table et la
lancer tu seras comme wow elle est forte
elle s'entraîne avec les autres
ce sera quand Apple Fitness sortira
regarde dehors
[Musique]
toi